Секрет стройности Мадонны

В свои немалые года певица выглядит на удивление хорошо. Она решила рассказать, что позволяет ей оставаться красивой и зажигательной.

Мадонна приписывает своей диете чудодейственный эффект. По ее словам, именно стиль питания повлиял на ее самочувствие.

Хотя режим питания для Мадонны разработал ее личный шеф-повар, она все же не стала утаивать его рецепт молодости и долголетия, поделившись секретом с женщинами. Певица придерживается строгой вегетарианской диеты, которая помогает ей поддерживать дух и тело в отличной форме. При этом она полностью отказалась от молочных продуктов, мяса, сахара и кофе. Большинство блюд, которые подаются на стол Мадонне, проходят минимальную термическую обработку. Певица предпочитает максимально свежие продукты (например, мисо-суп, водоросли с морковью, луком и соевым соусом, овсянка на завтрак).

Мадонна объясняет, что такое питание обеспечивает улучшение микрофлоры кишечника и ускорение метаболизма. В результате можно получить много жизненной энергии. Также нельзя забывать о тренировках.