| Регистрация: | 30.04.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 520 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 3 |
| Подписчики: | 3 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 13 |
| Статистика |
Все наши болезни от нервов и того, что мы допускаем элементарные ошибки в правильном питании. Оказывается, некоторые продукты нельзя есть на голодный желудок. Давайте узнаем, что именно.
На голодный желудок лучше не употреблять орехи и сухофрукты, так как они могут вызывать вздутие и колики. В качестве перекуса - это отличный продукт.
Не ешьте натощак острые блюда, как перченое мясо или салат с большим количеством чеснока или лука. Эти продукты сильно раздражают слизистую.
Орешки, сухарики, чипсы - это не только ударная доза калорий, но и различные Е, с которыми организму придется как-то справляться.
Фреш из цитрусовых не стоит пить натощак. Пускай это вкусно, но такой фреш поможет «разыграться» гастриту. Также фреш из цитрусовых будет слишком большой нагрузкой для печени.
Холодные напитки с утра не «заводят» пищеварение, а только «тормозят» его. Если хочется воды, тогда пускай она будет комнатной температуры.
Кофе - привычный напиток для тех, кто хочет проснуться. А ведь его нельзя пить натощак. Кофе сильно раздражает слизистую, да и печень не порадуется такому началу дня. Кофе можно пить только после завтрака.
На голодный желудок лучше не употреблять орехи и сухофрукты, так как они могут вызывать вздутие и колики. В качестве перекуса - это отличный продукт.
Не ешьте натощак острые блюда, как перченое мясо или салат с большим количеством чеснока или лука. Эти продукты сильно раздражают слизистую.
Орешки, сухарики, чипсы - это не только ударная доза калорий, но и различные Е, с которыми организму придется как-то справляться.
Фреш из цитрусовых не стоит пить натощак. Пускай это вкусно, но такой фреш поможет «разыграться» гастриту. Также фреш из цитрусовых будет слишком большой нагрузкой для печени.
Холодные напитки с утра не «заводят» пищеварение, а только «тормозят» его. Если хочется воды, тогда пускай она будет комнатной температуры.
Кофе - привычный напиток для тех, кто хочет проснуться. А ведь его нельзя пить натощак. Кофе сильно раздражает слизистую, да и печень не порадуется такому началу дня. Кофе можно пить только после завтрака.