Чего вы уже только не перепробовали, чтобы укрепить ногти, но все не помогает? Возможно, вам помогут специалисты аюрведы. Они дают свои советы, чтобы ногти были крепкими.

Ранее носки под туфли считались моветоном. А сегодня модницы только так делают. Тем более - это тренд сезона. Даже если вы не планируете обновлять обувь, все равно запаситесь красивыми носочками.

Этот комплекс упражнения для рук был разработан специально для Камерон Диас ее тренером. Упражнения направлены не только на подкачивание мышц рук, но и на приведение в тонус мышц всего тела.

Обычно многие упражнения подтягивают внешние мышцы бедер и ягодиц. Но внутренние остаются незадействованными. Обязательно включите в свою программу тренировок это упражнение.