Остров долгожителей Окинава

Окинава - это один из японских островов, который называют островом долгожителей. Среди всей популяции острова живет до 500 человек в возрасте ста лет и старше, т. е. это по 35 долгожителей на каждую сотню тысяч.

Данный показатель является самым высоким в мире. Более того, жителям Окинавы неведомы такие заболевания, как рак и инфаркт.

Считается, что вода, которую пьют островитяне, ответственна за их длительную жизнь. Также немаловажен рацион окинавцев, который содержит мало калорий и состоит из большого количества фруктов и овощей. Еще они едят тофу, морепродукты и рис.

При входе в деревню долгожителей можно увидеть надпись на каменном столбе, которая гласит: «В 70 вы еще дитя, в 80-просто юноша, а в 90, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится 100 – тогда вы, возможно, подумаете об этом».