Регистрация:23.03.2012
Рейтинг:
5321
Посты:6120
Коллекции:32
Подписки: 6
Подписчики: 18
Скопировано: 14
Нравится: 83
Статистика
Чего-то хочется... Почему?
18.08.15
0
0

Чего-то хочется... Почему?

/

Здоровье

Каждый испытывал на себе то чувство, что чего-то хочется съесть и в этот момент готов все отдать за пакетик чипсов или шоколадку. А бывает и такое, что непонятно чего хочется и начинаешь есть все. Почему же так происходит и что это значит?

Способ питания обычного человека очень далек от правильного, поэтому организм сам порой не знает, откуда ему взять те или иные элементы, чтобы удовлетворить свои потребности. Достаточно осознать проблему и правильно ее расшифровать, и все само собой наладится. Итак, давайте расшифруем ваши хотения и что они могут означать.

Хочется шоколадных конфет или чего-то кислого. В организме не хватает магния. Ешьте орехи, фрукты, тыквенные семечки, бобовые, зерновые.

Хочется чего-то сладкого. Организму нужны углеводы, хром, фосфор или сера. Ешьте зеленый перец, помидоры, бобовые, картофель, шпинат, сою, капусту, лук, чеснок, листовые овощи, репу, бананы, сухофрукты, зародыши пшеницы, клюкву, чечевицу.

Хочется хлеба. Организму нужен азот. Ешьте орехи и бобовые.

Хочется жирного или газировки. Организму нужен кальций. Пополнить его запас можно шпинатом, зеленым луком, салатом, морковью, изюмом, кольраби, репой, брокколи, кунжутными семечками.

Хочется мяса. Организму нужно железо. Ешьте гречку, бобовые, грибы, тыквенные семечки, чернику, зеленые овощи, семена подсолнуха.

Хочется соленого. Организму нужны хлориды. Ешьте морскую соль, морскую капусту, пшену, свеклу, морковь, помидоры, лук латук, сельдерей, оливки.

Хочется съесть все подряд перед критическими днями. В организме не хватает цинка. Ешьте овощи-корнеплоды, листовые овощи, тыквенные семечки, кунжут.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0031 сек.

Вверх