Как подобрать эфирное масло для ванны?

Прием ванны с добавлением эфирных масел - это уже не просто гигиеническая процедура, а настоящий spa-ритуал. Важно правильно подобрать эфирное масло для ванны, чтобы желаемый эффект был максимальным.

Например, для ароматерапии не подходят масла гвоздики и корицы. В воде они меняют запах и вместо релакса можно получить испорченное настроение. Особенно невкусно в ванной пахнет смесь этих масел. Как же не ошибиться, выбирая масла для ванны?

Идеальным сочетанием считается: две-три капли жасминового масла, одна капля бергамотового, три капли мандаринового и капля розового масел. По преданиям, именно такой состав заказывала для ванн царица Клеопатра.

Кроме такого сочетания несколько капель жасминового масла можно смешать с эфирным маслом ромашки. Если же вы хотите получить не только расслабляющий, но и целебный эффект, добавьте к жасмину с ромашкой 10 капель апельсинового масла и столовую ложку йодированной соли (пропорции даны на ванну, заполненную водой на две трети). Такая купель очистит кровь от токсинов, а также поможет при ожирении и целлюлите.

От гриппа и простуды помогают лимон, апельсин, липа, перечная мята, сосна и анис. С циститом справляются тыква и сандаловое дерево. Головная боль проходит от шалфея, розмарина, мелиссы, эвкалипта, мяты и лимона. При артрите очень полезны эфирные масла сосны и имбиря.

Воспаления кожи можно снять ромашкой, эвкалиптом, календулой, лавандой и миндалем. А от усталости в ногах подойдут масла кипариса, можжевельника и апельсина. Если же причину вашего плохого самочувствия вызвал стресс или умственное перенапряжение, добавьте в воду базилик, бергамот и перечную мяту.