Работающая мама: секреты успевающей мамы

Успевать все - это вполне возможная задача. Надо только знать некоторые секреты, которые вы можете применять каждый день.

1. Перестаньте страдать перфекционизмом. То есть снизьте планку часто завышенных к себе ожиданий. Перестаньте тратить время на то, чтобы довести все до идеала.

2. Примите свою жизнь такой, какая она есть. Чувство вины по поводу упущенных возможностей и приятные иллюзии, что вот если бы было бы по-другому, вот тогда бы я все успела, все смогла – не конструктивны. Ваша жизнь сейчас такая, какая она есть вот с такой вот ситуацией, таким ребенком и таким мужем.
3. Принимайте помощь близких людей.
4. Благодарите себя за все то, что вы уже делаете. Часто для того чтобы сдвинуться с места, не хватает только одобрения и уверенности в правильном направлении нашего пути. Фиксируйте свое внимание на своих достижениях, на своих достоинствах. Сосредоточьтесь на том, что вы уже успеваете, и перестаньте корить себя за то, что не успели сделать.
5. Быстро реагируйте на новые обстоятельства и всегда держите список запасных вариантов для разных жизненных ситуаций.