| Регистрация: | 11.07.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2268 |
| Коллекции: | 38 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 14 |
| Статистика |
Простой и вкусный рецепт, который особенно хорош со сладкой дачной сливой. Пять минут — и у вас десертный смузи с освежающей кислинкой.
Для приготовления двойного смузи вам понадобятся такие продукты:
Для сливового слоя:
6 слив без косточки
20 ягод мороженой вишни (без косточки)
половинка банана
сок 1/2 лимона
1 ч. л. меда
Для зеленого слоя:
полтора банана
2 горсти листьев шпината
сок 1/2 лимона
1 ч. л. меда
пара ложек воды
Смешайте ингредиенты для сливового слоя в блендере и разлейте по 2-3 стаканам (в зависимости от объема). Теперь смешайте ингредиенты для зеленого слоя и налейте в стаканы поверх первого слоя. Готово!
Для приготовления двойного смузи вам понадобятся такие продукты:
Для сливового слоя:
6 слив без косточки
20 ягод мороженой вишни (без косточки)
половинка банана
сок 1/2 лимона
1 ч. л. меда
Для зеленого слоя:
полтора банана
2 горсти листьев шпината
сок 1/2 лимона
1 ч. л. меда
пара ложек воды
Смешайте ингредиенты для сливового слоя в блендере и разлейте по 2-3 стаканам (в зависимости от объема). Теперь смешайте ингредиенты для зеленого слоя и налейте в стаканы поверх первого слоя. Готово!