| Регистрация: | 11.07.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2268 |
| Коллекции: | 38 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 14 |
| Статистика |
Небольшая табличка сравнения калорийности продуктов. Сравниваем сладкое (главный враг фигуры) и полезную еду.
Итак, согласно табличке:
1 песочную корзиночку с кремом заменяют 3 ломтика черного хлеба
1 зефир по калорийности равен стакану кефира
3/4 плитки шоколада - это средняя порция геркулеса
1 глазированный сырок - это 3 большие морковки
2 шоколадные конфеты - это стакан апельсинового сока
1 мороженое равно салату из помидоров и огурцов с маслом
Как видите, здоровой пищей можно наесться, в то время как сладкого будет мало. Выбирайте сами.
Итак, согласно табличке:
1 песочную корзиночку с кремом заменяют 3 ломтика черного хлеба
1 зефир по калорийности равен стакану кефира
3/4 плитки шоколада - это средняя порция геркулеса
1 глазированный сырок - это 3 большие морковки
2 шоколадные конфеты - это стакан апельсинового сока
1 мороженое равно салату из помидоров и огурцов с маслом
Как видите, здоровой пищей можно наесться, в то время как сладкого будет мало. Выбирайте сами.