Псевдополезные завтраки: быстрые завтраки

Кукурузные хлопья или шарики - еще один вид полезного завтрака, особенно для детей. Это если верить рекламе. А как на самом деле? Можно ли считать хлопья и различные шарики, звездочки и колечки полезным завтраком?

Хлопья и разные прочие подобные быстрые завтраки получают из муки, сахара, крахмала и разных вкусовых добавок. Во время тепловой обработки, происходящей в процессе производства быстрых завтраков, практически все полезные вещества из ингредиентов теряются. Остается, по сути, только сахар и крахмал.

Вот почему быстрые завтраки полезными назвать нелья.