Псевдополезные завтраки: мюсли

Мюсли - очень полезный завтрак, как утверждают производители этого продукта. Достаточно залить мюсли горячей водой или молоком - и готово вкусное, питательное и прямо-таки сверхполезное блюдо. Как бы не так...

Мюсли=польза - это еще один стереотип, навязанный нам рекламой. На самом деле в мюслях пользы не больше, чем в остальных быстроприготоавливаемых кашах. Настоящую пользу дает организму настоящая овсяная каша, сваренная по всем правилам, а не запаренная за пару минут.

Нельзя забывать также, что в готовые мюсли добавляются сухофрукты, которые в современных условиях, к сожалению, тоже не самое полезное блюдо: в них добавляется много сахара, а при их обработке используются щелочи и серная кислота.