Псевдополезные завтраки: йогурт
21.11.12
0
0

Псевдополезные завтраки: йогурт

/

Здоровье

Считается, что употребление йогуртов на завтрак дает просто огромную пользу для организма: реклама обещает, что миллионы «живых» бактерий улучшат пищеварение и состояние иммунитета. Однако можно ли назвать йогурты действительно полезным завтраком?

Даже самая хорошая идея, попав в могучее колесо под названием «маркетинг», может быть искажена до неузнаваемости. Настоящий йогурт, полученный из свежего молока с помощью специальной бактериальной закваски, действительно может быть полезен. А вот в тех продуктах, которые в наших магазинах продаются как йогурты, пользы с гулькин нос, ведь «живых» бактерий там быть практически не может (как они будут, если магазинный йогурт хранится месяц и дольше).

Таким образом, йогурт промышленного производства нельзя назвать полезным завтраком, а реальную пользу можно получить только от свежего домашнего йогурта без добавок.
Вверх