Регистрация: | 07.11.2012 |
Рейтинг: | |
Посты: | 1241 |
Коллекции: | 46 |
Подписки: | 0 |
Подписчики: | 5 |
Скопировано: | 0 |
Нравится: | 9 |
Статистика |
К хурме диетологи относятся очень скептически. Дело в том, что хурма очень калорийная. К тому же, в недозрелой хурме есть много танинов, из-за которых можно получить заворот кишок. Но все же из нее можно приготовить вкусный и необычный салат.
Чтобы приготовить салат, возьмите:
4 спелых плода хурмы
1 яблоко
1 красный лук
Для соуса:
3 ст. л. оливкового масла
3 ст. л. лимонного сока
перец
соль
сахар
Очистите лук, нарежьте его очень тонкими полукольцами и залейте на пару минут уксусом (можно залить кипятком). Почистите яблоко, нарежьте его мелкими дольками. Хурму нарежьте полукольцами (не забудьте удалить косточки).
Из ингредиентов для соуса приготовьте заправку. Дайте ей настояться 5 минут, после чего можете заправить салат.
Чтобы приготовить салат, возьмите:
4 спелых плода хурмы
1 яблоко
1 красный лук
Для соуса:
3 ст. л. оливкового масла
3 ст. л. лимонного сока
перец
соль
сахар
Очистите лук, нарежьте его очень тонкими полукольцами и залейте на пару минут уксусом (можно залить кипятком). Почистите яблоко, нарежьте его мелкими дольками. Хурму нарежьте полукольцами (не забудьте удалить косточки).
Из ингредиентов для соуса приготовьте заправку. Дайте ей настояться 5 минут, после чего можете заправить салат.