Яичная диета

Можно ли быстро похудеть? С помощью яичной диеты это возможно. Правда, нужно приготовиться к тому, что во время диеты питаться следует отварными куриными яйцами. Готовы? Тогда вот 2 варианта этой популярной диеты.

Вот первый вариант яичной диеты. В течении 2-3 дней можно употреблять ежедневно только следующие продукты:

- Отварные яйца (без соли) – 3 шт.
- Грейпфрут – 1 шт.
- Вода и зеленый чай без сахара

А вот второй вариант диеты. Он рассчитан на 1-2 недели. На этот период рацион каждый день должен состоять из следующего:

- Яйца – 4 шт.
- Салат из зеленых овощей
- Отварное мясо постных сортов – 100-150 грамм
- Грейпфрут – 1 шт.
- Отвар шиповника, зеленый чай без сахара и негазированная вода