Регистрация: | 11.07.2012 |
Рейтинг: | |
Посты: | 2268 |
Коллекции: | 38 |
Подписки: | 1 |
Подписчики: | 11 |
Скопировано: | 2 |
Нравится: | 14 |
Статистика |
О, это время, когда обед закончился, до ужина еще очень далеко, а кушать уже хочется. Диетологи рекомендуют никогда не голодать, а вместо этого съесть полезный и диетический полдник.
Выбирайте себе полдник на выбор, ешьте вкусно и при этом худейте!
1. Яблоко и стаканчик нежирного йогурта.
2. Яблоко и 100 г нежирного творога.
3. 1/2 ст. винограда.
4. Груша.
5. Бутерброд с нежирной ветчиной и мандарин.
6. Четвертинка питы с консервированным тунцом и помидором черри.
Выбирайте себе полдник на выбор, ешьте вкусно и при этом худейте!
1. Яблоко и стаканчик нежирного йогурта.
2. Яблоко и 100 г нежирного творога.
3. 1/2 ст. винограда.
4. Груша.
5. Бутерброд с нежирной ветчиной и мандарин.
6. Четвертинка питы с консервированным тунцом и помидором черри.