| Регистрация: | 08.01.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 735 |
| Коллекции: | 0 |
| Подписки: | 0 |
| Подписчики: | 4 |
| Скопировано: | 0 |
| Нравится: | 1 |
| Статистика |
Доктора и диетологи советуют пить как можно больше воды. Для тех, кому нужен стимул, наводим несколько особо полезных свойств воды.
Вода является незаменимым средством в борьбе с лишним весом. Первое, что можно сделать, это заменить ею все калорийные напитки (алкоголь, энергетики и т. д.). Из-за редкого употребления воды организм человека страдает из-за обезвоживания, поэтому в большинстве случаев голод — это скрытая жажда.
Нехватка воды приводит к таким неприятным последствиям, как усталость, мышечная слабость, сонливость.
Вода прекрасно чистит кожу. Она способствует выведению вредных веществ и придает коже матовый нежно-розовый цвет.
Если вы не можете выпивать за день большое количестве воды, то можете добавить в свой рацион фрукты и овощи, соки которых являются той же водой. Например, огурец на 90% состоит из воды.
Вода является незаменимым средством в борьбе с лишним весом. Первое, что можно сделать, это заменить ею все калорийные напитки (алкоголь, энергетики и т. д.). Из-за редкого употребления воды организм человека страдает из-за обезвоживания, поэтому в большинстве случаев голод — это скрытая жажда.
Нехватка воды приводит к таким неприятным последствиям, как усталость, мышечная слабость, сонливость.
Вода прекрасно чистит кожу. Она способствует выведению вредных веществ и придает коже матовый нежно-розовый цвет.
Если вы не можете выпивать за день большое количестве воды, то можете добавить в свой рацион фрукты и овощи, соки которых являются той же водой. Например, огурец на 90% состоит из воды.