Правило 20 минут

Как вы думаете, сколько вам нужно времени, чтобы все успевать? 8 часов? 10? Сутки? А может, и суток не хватит? На самом деле на все хватит 20 минут. Надо только следовать правилу.

Если во всем следовать правилу 20 минут, то вы будете успевать абсолютно все и дома, и на работе. Вот несколько постулатов правила:

1. Занимайтесь 20 минут в день физическими упражнениями, чтобы не бояться проблем со здоровьем.

2. Чтобы избавиться от беспорядка навсегда, достаточно каждый день убираться в доме по 20 минут.

3. Выделяйте в день всего лишь 20 минут для упражнений по концентрации внимания. Так вас никогда не настигнет творческий кризис.

4. 20 минут в день трудитесь над созданием источника дохода, чтобы никогда не видеть финансового кризиса.

5. Чтобы в отношениях не появлялись проблемы, по 20 минут в день разговаривайте с супругом и интересуйтесь его делами.

6. 20 минут в день хватит на прочтение полезной литературы, чтобы стать хорошим экспертом.

7. Чтобы не столкнуться с чувством безысходности и неопределенности, выделяйте на самоанализ 20 минут в день.

8. Чтобы не переутомляться, отдыхайте по 20 минут в день.

Как видите, регулярные краткосрочные занятия помогут вам добиться результатов в любой отрасли. А согласитесь, что 20 минут, это не так уж много!