| Регистрация: | 11.07.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2268 |
| Коллекции: | 38 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 14 |
| Статистика |
Все знают, что морковь очень полезна. И не менее полезен свежевыжатый морковный сок.
Свежевыжатый морковный сок хорош тем, что он восстанавливает зрение, улучшает обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови. Если постоянно употреблять морковный сок, то можно предотвратить появление акне. Также значительно улучшится состояние волос и ногтей.
Если вы любите загорать, то и вам также следует пить морковный сок. Каротин, который входит в состав сока, способствует выработке меланина. А он, в свою очередь, отвечает за пигментацию кожи.
Только помните, что в больших количествах нельзя употреблять свежевыжатый морковный сок. Для усвоения бета-каротина нужна усиленная работа печени, так что старайтесь пить сок не чаще трех раз в неделю. А так как бета-каротин лучше всего усваивается с жирами, то добавляйте в сок немного сметаны или сливок.
Свежевыжатый морковный сок хорош тем, что он восстанавливает зрение, улучшает обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови. Если постоянно употреблять морковный сок, то можно предотвратить появление акне. Также значительно улучшится состояние волос и ногтей.
Если вы любите загорать, то и вам также следует пить морковный сок. Каротин, который входит в состав сока, способствует выработке меланина. А он, в свою очередь, отвечает за пигментацию кожи.
Только помните, что в больших количествах нельзя употреблять свежевыжатый морковный сок. Для усвоения бета-каротина нужна усиленная работа печени, так что старайтесь пить сок не чаще трех раз в неделю. А так как бета-каротин лучше всего усваивается с жирами, то добавляйте в сок немного сметаны или сливок.