| Регистрация: | 11.07.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2268 |
| Коллекции: | 38 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 14 |
| Статистика |
Попробуйте три дня провести на вкусной морской диете. Вы наслаждаетесь дарами моря и при этом худеете. Замечательно, правда?
В основе диеты лежат морепродукты и нежирная рыба, также хлеб с отрубями и зелень. На время диеты откажитесь от картофеля, сахара и алкоголя.
День 1
Завтрак: ломтик хлеба, листья зеленого салата и 150 г консервированного тунца
Обед: ломтик хлеба и уха из белой рыбы без картофеля
Ужин: ломтик хлеба и 200 г морской капусты
День 2
Завтрак: ломтик хлеба и салат из свежей зелени и вареных креветок
Обед: ломтик хлеба, салат из свежей зелени и 200 г филе белой рыбы на пару
Ужин: ломтик хлеба и 150 г морской капусты
День 3
Завтрак: ломтик хлеба и 150 г консервированного тунца
Обед: ломтик хлеба, салат из свежей зелени и тушеные в томатной пасте кальмары
Ужин: ломтик хлеба и 150 г морской капусты
В основе диеты лежат морепродукты и нежирная рыба, также хлеб с отрубями и зелень. На время диеты откажитесь от картофеля, сахара и алкоголя.
День 1
Завтрак: ломтик хлеба, листья зеленого салата и 150 г консервированного тунца
Обед: ломтик хлеба и уха из белой рыбы без картофеля
Ужин: ломтик хлеба и 200 г морской капусты
День 2
Завтрак: ломтик хлеба и салат из свежей зелени и вареных креветок
Обед: ломтик хлеба, салат из свежей зелени и 200 г филе белой рыбы на пару
Ужин: ломтик хлеба и 150 г морской капусты
День 3
Завтрак: ломтик хлеба и 150 г консервированного тунца
Обед: ломтик хлеба, салат из свежей зелени и тушеные в томатной пасте кальмары
Ужин: ломтик хлеба и 150 г морской капусты