Черника для глаз

Больше всего черника известна целым набором флаваноидов, которые являются удивительно полезными для организма.

Флаваноиды известны тем, что они отлично защищают ткани организма от окислительных процессов, повышают эластичность сосудов и укрепляют их стенки. Благодаря своим антибактериальным свойствам черника уменьшает воспалительные процессы в организме.

А чем же именно полезна черника для глаз? Дело в том, что сами флаваноиды уменьшают помутнение хрусталика. Так как черника укрепляет сосуды, то после ее употребления улучшается кровоснабжение глаз. Это ведет к тому, что сетчатка восстанавливается быстрее. Действительно, зрение в сумерках становится намного лучше, глаза не так устают, также увеличивается поле зрения.

Чернику используют для лечения конъюнктивита. Но тут используют ее комплексно с ромашкой и очанкой. Правда, есть вариант использовании черники с фенхелем и облепихой.

Стоит учесть, что черника действительно обладает терапевтическими свойствами. Но не надо думать, что черника может сильно улучшить зрение. Этим заблуждением пользуются недобросовестные производители БАДов и различных лекарств. Да, улучшение будет, но обрести обратно хорошее зрение вы не сможете. А в большинстве случаев ухудшения зрения черника вообще не помогает.