Виды кроссовок

Кроссовки — популярная спортивная обувь. Они бывают разными, поэтому выбирать их стоит согласно требованиям.

Ассортимент кроссовок можно поделить на две группы: кроссовки для разных типов поверхности и кроссовки для разных видов тренировки. Например, для бега в лесу следует учитывать особенности дороги (такие кроссовки должны иметь глубокий протектор). А вот бег по асфальту должен стать удобным благодаря хорошей амортизации.

Также кроссовки можно поделить по типу выполняемой работы. Всего таких видов выделяют три.

1. Кроссовки для бега на длинные дистанции (они способны выдерживать длительную нагрузку, хорошо поддерживают свод стопы и амортизируют).

2. Кроссовки для короткой, но скоростной работы (как правило, это более легкие и дышащие кроссовки, которые позволяют ногам двигаться максимально естественно).

3. Кроссовки для прогулок и туризма (они отличаются легкостью и повышенным комфортом).

Но знание видов спортивной обуви бывает обычно недостаточно. Чтобы чувствовать комфорт, следует знать свой вес и строение стопы. Ведь кроссовки должны выполнять ортопедическую функцию, способствовать правильной технике бега, минимизировать негативные отклонения от нормы и беречь человека от травм.