Сладкая диета

Считается, что сахар - это враг всех стройных фигур, и чтобы похудеть, надо отказаться именно от всяких вкусняшек. Горькие вздохи сладкоежек при слове «диета» больше не будут слышны, так как для них есть сладкая диета.

Суть диеты заключается в том, что ограничивают калории за счет того, что убирают по максимуму все сладкое и пустое. А вот важные для здоровья организма продукты остаются.
Рассчитана диета всего лишь на три дня. Можете попробовать ее, если есть такое желание.
День 1:
зеленый чай с лимоном, чайная ложка меда и фрукты на заватрак;
50 г сыра, чашка чая или кофе, 2 чайные ложки меда или варенья на обед;
150 мл бульона и фруктовый салат на ужин;
чашка чая с лимоном перед сном.

День 2:
яйцо, зеленый чай или кофе с лимоном, чайная ложка меда на завтрак;
фруктовое мороженое, 50 г сыра, салат из овощей на обед;
отварные овощи и кусочек ржаного хлеба на ужин;
чашка зеленого чая с лимоном и чайной ложкой меда перед сном.

День 3:
яйцо, чашка кофе и ложечка варенья на завтрак;
150 г нежирного творога, яблоко, чай или кофе на обед;
100 г рыбы и овощной салат на ужин;
чашка зеленого чая с лимоном и чайной ложкой меда перед сном.