| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 6120 |
| Коллекции: | 32 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 18 |
| Скопировано: | 14 |
| Нравится: | 83 |
| Статистика |
Вкус квашеной капусты знаком каждому еще с детства. Некоторые любят ее, некоторые - нет. Но никто не задумывается, насколько она полезна.
Употребляя квашеную капусту, можно восполнить дефицит минеральных веществ в организме: кальция, клетчатки, натрия, калия, фтора, железа, бора, меди, фосфора, цинка, кремния, марганца, серы, витаминов С, К, а также группы В (В1, В2, В3, В6, В12). Также можно укрепить иммунитет, так как здоровые бактерии, находящиеся в квашеной капусте, можно считать антибиотиками — они создают антитела, которые способны подавлять вирусы, вырабатывать антиоксиданты, защищающие здоровые клетки организма от повреждения. Квашеная капуста улучшает обмен веществ, очищает организм от токсинов, шлаков, нормализует уровень холестерина и сахара в крови. Так как капуста это низкокалорийный продукт, то при ее употреблении можно сбросить лишний вес.
Употребляя квашеную капусту, можно восполнить дефицит минеральных веществ в организме: кальция, клетчатки, натрия, калия, фтора, железа, бора, меди, фосфора, цинка, кремния, марганца, серы, витаминов С, К, а также группы В (В1, В2, В3, В6, В12). Также можно укрепить иммунитет, так как здоровые бактерии, находящиеся в квашеной капусте, можно считать антибиотиками — они создают антитела, которые способны подавлять вирусы, вырабатывать антиоксиданты, защищающие здоровые клетки организма от повреждения. Квашеная капуста улучшает обмен веществ, очищает организм от токсинов, шлаков, нормализует уровень холестерина и сахара в крови. Так как капуста это низкокалорийный продукт, то при ее употреблении можно сбросить лишний вес.