Безболезненные роды: способы их достичь

Многие женщины воспринимают роды болезненным событием. Однако они не знают, что существуют способы избежать неприятных ощущений.

1. Психологическая поддержка играет для беременной очень важную роль. Лучше всего, если при родах будет присутствовать близкий человек (партнер, подруга), который будет напоминать о правильном дыхании, повторять ободряющие слова. Иногда роженице даже не надо вникать в смысл фраз, ведь ей достаточно осознания, что ее держат за руку.

2. Интимная обстановка. Очень часто больницы имеют интерьер, который не способствует расслаблению. Однако для получения психологического комфорта будущей мамы ей требуется немного домашнего уюта. Если нет возможности родить в больнице, которая предлагает подобные услуги, то следует обойтись присутствием близкого человека.

3. Мысли о благополучии ребенка — серьезный стимул, чтобы забыть о боли. Дело в том, что прохождение малыша по родовым каналам часто сопровождается страхом, поэтому настрой матери очень важен. Она способна контролировать свои мысли и эмоции, а малыш нет. Но то, что женщина имеет влияние на чувства плода, — уже доказанный факт.

4. Правильная подготовка к родам спасала многих женщин от боли. Существуют специальные курсы, на которых специалисты рассказывают о приемах, способных уменьшить неприятные ощущения. Также будущей маме стоит узнать о процессе рождения ребенка больше полезной информации. Другими словами, она должна понимать процесс как можно лучше.