Регистрация:23.03.2012
Рейтинг:
5321
Посты:6120
Коллекции:32
Подписки: 6
Подписчики: 18
Скопировано: 14
Нравится: 83
Статистика
Салат из нута с помидорами
10.06.13
0
1

Салат из нута с помидорами

/

Салаты, закуски

Вряд ли вы откажетесь от такого вкусного летнего салата из нута с помидорами. Нут делает салат очень сытным, а помидоры и травы - это ведь просто кладезь витаминов и клетчатки.

Ингредиенты:

2-3 помидора
2 пучка зеленого лука
зелень петрушки или укропа
2 зубчика чеснока
300-400 г отварного нута
молотый базилик
соевый соус
растительное масло
соль и перец

Перед приготовлением салата нут замачивают на 7-8 часов, затем отваривают. Откиньте нут на дуршлаг.

Почистите зеленый лук и зелень, нарежьте. Также помойте помидоры и нарежьте их. Смешайте все ингредиент салата.

Для приготовления заправки смешайте чеснок с соевым соусом, добавьте базилик. Заправку вылейте в салат, полейте сверху растительным маслом, посолите, поперчите по вкусу, перемешайте и можете подавать к столу.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0064 сек.

Вверх