Регистрация: | 04.02.2013 |
Рейтинг: | |
Посты: | 268 |
Коллекции: | 51 |
Подписки: | 0 |
Подписчики: | 3 |
Скопировано: | 0 |
Нравится: | 0 |
Статистика |
Все больше людей по всему миру отдают предпочтению вегетарианству. Рецепт этой овощной лазаньи подойдет как для сыроедов, так и для обыкновенных любителей овощей.
Ингредиенты:
спелые авокадо - 2 шт.;
помидоры - 3 шт.;
перец халапеньо/обыкновенный сладкий перец - 1/2 шт.;
огурец - 1 шт.;
кукуруза - 1 початок;
чеснок - 3 зубчика;
кориандр - 3 ст. л.;
сок лайма - 2 ч. л.;
салат - 6-8 листочков.
Нужно размять авокадо и разделить массу на две равные части. В одну добавить лайм с перцем, в другую - кукурузу с чесноком. По отдельности обе смеси мелем в блендере.
Теперь можно приступить к процессу создания лазаньи. Например, слои можно расположить следующим образом: огурец - авокадо с халапеньо - помидоры - авокадо с кукурузой - лист салата - огурец - начинка с перцем - помидоры - начинка с кукурузой. Однако вы можете изменить порядок расположения ингредиентов по своему усмотрению. Готовое блюдо украсьте салатом или листиками мяты.
Примечание. Огурец, по желанию, можно заменять цукини или редькой.
Ингредиенты:
спелые авокадо - 2 шт.;
помидоры - 3 шт.;
перец халапеньо/обыкновенный сладкий перец - 1/2 шт.;
огурец - 1 шт.;
кукуруза - 1 початок;
чеснок - 3 зубчика;
кориандр - 3 ст. л.;
сок лайма - 2 ч. л.;
салат - 6-8 листочков.
Нужно размять авокадо и разделить массу на две равные части. В одну добавить лайм с перцем, в другую - кукурузу с чесноком. По отдельности обе смеси мелем в блендере.
Теперь можно приступить к процессу создания лазаньи. Например, слои можно расположить следующим образом: огурец - авокадо с халапеньо - помидоры - авокадо с кукурузой - лист салата - огурец - начинка с перцем - помидоры - начинка с кукурузой. Однако вы можете изменить порядок расположения ингредиентов по своему усмотрению. Готовое блюдо украсьте салатом или листиками мяты.
Примечание. Огурец, по желанию, можно заменять цукини или редькой.