| Регистрация: | 08.01.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 735 |
| Коллекции: | 0 |
| Подписки: | 0 |
| Подписчики: | 4 |
| Скопировано: | 0 |
| Нравится: | 1 |
| Статистика |
Этот летний салат удивит своим вкусом и пользой для здоровья.
Ингредиенты
1. Банан (1 шт.)
2. Апельсин (1 шт.)
3. Яблоко (1 шт.)
4. Черная смородина (100 г)
5. Мята (несколько листочков)
6. Кукурузное или оливковое масло
Приготовление
1. Очистить, нарезать банан, апельсин и яблоко. Смешать их в салатнике.
2. Добавить смородину. Можно ее предварительно взбить в блендере, чтобы она превратилась в кашицу, но и целая ягода подходит для этого салата.
3. Салат можно украсить несколькими листочками мяты. Также их можно мелко нарезать и сделать своеобразным заменителем приправы.
4. Заправить салат маслом и подать к столу. Лучше делать салат в таком количестве, чтобы он не хранился долго. В обратном случае фрукты и ягоды пустят сок и потеряют свой аромат.
Ингредиенты
1. Банан (1 шт.)
2. Апельсин (1 шт.)
3. Яблоко (1 шт.)
4. Черная смородина (100 г)
5. Мята (несколько листочков)
6. Кукурузное или оливковое масло
Приготовление
1. Очистить, нарезать банан, апельсин и яблоко. Смешать их в салатнике.
2. Добавить смородину. Можно ее предварительно взбить в блендере, чтобы она превратилась в кашицу, но и целая ягода подходит для этого салата.
3. Салат можно украсить несколькими листочками мяты. Также их можно мелко нарезать и сделать своеобразным заменителем приправы.
4. Заправить салат маслом и подать к столу. Лучше делать салат в таком количестве, чтобы он не хранился долго. В обратном случае фрукты и ягоды пустят сок и потеряют свой аромат.
