Как сдержаться и не накричать не ребенка?

Каждый любящий родитель знает, что ребенок порой так выводит из себя, что хочется лишь одного: накричать на него и дать подзатыльник. Заслуженно или нет - никто уже не разбирается. А вот как сдержать себя и не накричать на ребенка?

Придумайте себе кодовое слово, которое обозначает, что вы уже на грани и скоро потеряете самообладание. Например, какое-нибудь «фуфанди». Для родственников это будет сигналом, что вы уже в ярости и сейчас будете очень сильно и громко ругаться. Для детей это будет сигналом, что надо прекращать игры и скорее уходить с ваших глаз долой.
Вместо ребенка можете ругать мишку или Барби. Демонстративно трясите игрушку и допрашивайте ее по поводу изрисованных стен или разбитой посуды. Только одно замечание: ребенка надо игнорировать. Вы и пар выпустите, и ребенок тоже свой урок усвоит. Малыш вроде понимает, что ругают не его, но все же он знает, что не мишка это все натворил, поэтому будет опасаться шлепка по попе.
Есть еще один вариант - кричать шепотом, будто у вас горло болит. Ребенок все равно поймет, что вы очень рассержены, но при этом не будет испуган вашими воплями.
Попробуйте перенести вашу злость на другое действие. Постучите ложкой об кастрюлю или порвите бумагу. Только не надо бить кулаками стену - это очень больно, уже проверено.
Для владеющих иностранными языками подойдет способ выкрикивания брани на них. Если вы не 100% билингва, то перевести ваши ругательства на другой язык будет сложно. Ваша ярость уйдет на то, чтобы подобрать слова на нужном языке.
Порой лучше выглядеть как идиот, рычать или выть, но не совершать поступки, о которых будете позже сильно жалеть. Помните эту простую истину.