С чем полезно пить чай?

Речь пойдет не о сладостях, а именно травах, которые не только придадут чаю необычный аромат, но и смогут улучшить ваше здоровье.

Избавиться от тревоги, хорошо выспаться или, наоборот, вернуть себе бодрость - все это можно сделать с помощью чая и некоторых его компонентов. Что же использоваться для достижения цели?

Анис поможет в том случае, если человек простудился. Чай с этим растением поможет избавиться от кашля как можно быстрее и забыть о повышенной температуре.

Жасмин станет бороться с упадком сил, апатией, хронической усталостью. Кроме того, с чаем он улучшит аппетит.

Корень имбиря можно добавить в заварку или натереть на терке и положить в чашку с горячим напитком. Он согреет даже в самую дождливую и холодную погоду, ускорит обмен веществ и повысит иммунитет.

Цветы календулы помогут преодолеть ангину и простуду. А еще она является отличным профилактическим средством этих недугов.

Мята успокоит, поможет быстрее заснуть, поэтому ею можно заменить снотворные препараты. Также она спасет при несварении желудка.