| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 6120 |
| Коллекции: | 32 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 18 |
| Скопировано: | 14 |
| Нравится: | 83 |
| Статистика |
Хотите, чтобы ваши ягодицы выглядели упругими и накачанными? Превращайте ваши мечты в реальность!
Выполняйте это упражнение так:
А: Лягте на спину, пятки положите на фитбол.
В: Медленно приподняв бедра, выпрямите тело. Повторите упражнение 20 раз. Сделайте 3 подхода.
Выполняйте это упражнение так:
А: Лягте на спину, пятки положите на фитбол.
В: Медленно приподняв бедра, выпрямите тело. Повторите упражнение 20 раз. Сделайте 3 подхода.