| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 6120 |
| Коллекции: | 32 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 18 |
| Скопировано: | 14 |
| Нравится: | 83 |
| Статистика |
Сброшенные лишние килограммы непременно вернутся к вам, если вы будете неправильно выходить из диеты.
Несколько правил того, как следует выходить из диеты:
Правило 1: после окончания диеты не ешьте сразу же все то, что до этого времени было под запретом.
Правило 2: выходите из диеты плавно. Постепенно добавляйте в ваш рацион различные продукты питания.
Правило 3: пейте больше жидкости. Это могут быть соки, компоты, чай, морсы и т. д.
Правило 4: прислушивайтесь к своему организму и не переедайте.
Несколько правил того, как следует выходить из диеты:
Правило 1: после окончания диеты не ешьте сразу же все то, что до этого времени было под запретом.
Правило 2: выходите из диеты плавно. Постепенно добавляйте в ваш рацион различные продукты питания.
Правило 3: пейте больше жидкости. Это могут быть соки, компоты, чай, морсы и т. д.
Правило 4: прислушивайтесь к своему организму и не переедайте.