Регистрация:23.03.2012
Рейтинг:
5321
Посты:6120
Коллекции:32
Подписки: 6
Подписчики: 18
Скопировано: 14
Нравится: 83
Статистика
Как добиться стройности ног
23.04.12
0
0

Как добиться стройности ног

/

Диеты и фитнес

Хотите иметь стройные ноги? Для этого не обязательно изнурять себя постоянно в спортзалах. Для начала следует изменить свой образ жизни.

Избавиться от жира на ногах вам помогут:

- диета и здоровое питание. В вашем рационе должно быть больше овощей, фруктов, злаковых, кисломолочных продуктов, а также рыба и мясо.
- антицеллюлитный массаж поможет разбить жировые отложения и сделать кожу более привлекательной.
- ездите не велосипеде, чтобы привести в тонус мышцы ног.
- больше ходите пешком.
- практикуйте контрастный душ для ног, а лучше для всего тела.
- выполняйте регулярно упражнения для ног и ягодиц.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0034 сек.

Вверх