Советы от Виктории Бэкхем: как вернуть фигуру после родов

Виктория Бэкхем поделилась своими секретами, как ей быстро удалось восстановить фигуру после родов.

Звезда, чтобы восстановить свою фигуру, села на диету, которую называет «диетой пяти горсток». Суть диеты в том, что в день можно съедать пять маленьких порций еды, умещающихся в ладошке. Причем Виктория Бекхэм рекомендует есть далеко не все. В рацион лучше всего включить копченый лосось, креветки с чили, орехи и овощи. Сахар и соль лучше полностью исключить из рациона.