| Регистрация: | 03.01.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 968 |
| Коллекции: | 0 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 5 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 1 |
| Статистика |
Все мы знаем, насколько физические упражнения полезны для организма. И если вы решили приучить ребенка делать утреннюю зарядку, то с чего надо начинать?
Начните не с движений ручками и ножками, а с изменения отношения к спорту в целом. Мотивируйте малыша, чтобы он делал зарядку осознанно а не потому что вы его заставили. Если заставить ребенка делать зарядку, то толку от занятий никакого не будет. Вам надо заинтересовать ребенка в том, чтобы он сам утром вставал и начинал делать упражнения.
Не стоит ожидать от ребенка, что он будет упорно делать утреннюю зарядку, если вы сами не подадите ему хороший пример. Так, все дети подражают взрослым, и если вы ленитесь, то и ребенок будет таким же. Но если же вы выполняете какие-то упражнения дома, то будьте уверены, что это привлечет внимание вашего маленького исследователя. Дальше же необходимо удержать внимание крохи, чтобы оно превратилось в интерес. А когда заинтересованность становится потребностью, а затем привычкой, то и результат будет на всю жизнь.
Чтобы кроха мог заниматься зарядкой, надо подстроить для него режим дня. Если вы не успели проснуться, но уже надо куда-то бежать, то ни о какой зарядке и речи быть не может. Так что помните, что зарядка - это удел только дисциплинированных людей.
В раннем возрасте ребенок играет, что является его любимым видом деятельности, поэтому не помешает подавать зарядку в виде игры. Соедините полезное с приятным и имитируйте различных животных под музыку, выполняйте танцевальные движения, чтобы сделать простую утреннюю зарядку одним из любимых занятий вашего ребенка.
Начните не с движений ручками и ножками, а с изменения отношения к спорту в целом. Мотивируйте малыша, чтобы он делал зарядку осознанно а не потому что вы его заставили. Если заставить ребенка делать зарядку, то толку от занятий никакого не будет. Вам надо заинтересовать ребенка в том, чтобы он сам утром вставал и начинал делать упражнения.
Не стоит ожидать от ребенка, что он будет упорно делать утреннюю зарядку, если вы сами не подадите ему хороший пример. Так, все дети подражают взрослым, и если вы ленитесь, то и ребенок будет таким же. Но если же вы выполняете какие-то упражнения дома, то будьте уверены, что это привлечет внимание вашего маленького исследователя. Дальше же необходимо удержать внимание крохи, чтобы оно превратилось в интерес. А когда заинтересованность становится потребностью, а затем привычкой, то и результат будет на всю жизнь.
Чтобы кроха мог заниматься зарядкой, надо подстроить для него режим дня. Если вы не успели проснуться, но уже надо куда-то бежать, то ни о какой зарядке и речи быть не может. Так что помните, что зарядка - это удел только дисциплинированных людей.
В раннем возрасте ребенок играет, что является его любимым видом деятельности, поэтому не помешает подавать зарядку в виде игры. Соедините полезное с приятным и имитируйте различных животных под музыку, выполняйте танцевальные движения, чтобы сделать простую утреннюю зарядку одним из любимых занятий вашего ребенка.