Самые полезные соки
18.11.13
0
1

Самые полезные соки

/

Здоровье

Все знают, насколько свежевыжатые соки полезные. В них сохранены все витамины и минералы свежих фруктов и овощей. А давайте попробуем определиться, какой именно свежевыжатый сок будет полезным именно для вас.

Ананасовый сок: источник витаминов А, В, С, РР, натрия, фосфора, железа, калия. Избавляет от чувства голода, тяжести после переедания, понижает уровень холестерина, выводит лишнюю жидкость.

Грейпфрутовый сок: источник витамина С, улучшает аппетит, выводит шлаки из организма, успокаивает.

Апельсиновый сок: предотвращает авитаминоз, снимает хроническую усталость, укрепляет сосуды. Не пьют апельсиновый сок на голодный желудок, можно разводить водой и пить через соломинку.

Виноградный сок: благотворно влияет на сердце, мочеполовую систему, почки, легкие, печень. Полезен для быстрого восстановления сил.

Гранатовый сок: полезен для улучшения состава крови, желчегонное и противовоспалительное средство.

Капустный сок: диетический, обладает противоязвенными и ранозаживляющими свойствами, но вызывает газообразование за счет разложения в кишечнике гнилостных образований.

Клюквенный сок: полезен для повышения иммунитета.

Морковный сок: полезен при анемии, во время восстановления организма после приема антибиотиков, для улучшения зрения и при дыхательных заболеваниях.

Свекольный сок: при интоксикации, стрессе, как профилактическое средство при онкологических заболеваниях, Свекольный сок не пьют свежим, его следует отстоять в холодильнике пару часов.

Томатный сок: редко вызывает аллергию, способствует выработке серотонина - гормона радости. Стакан томатного сока обеспечивает организм в половине суточной потребности в витаминах А, С и группы В.

Тыквенный сок: очищает организм от токсинов, улучшает состояние кожи. Рекомендуется умываться тыквенным косом. Укрепляет сердце, почки, печень, является сильным желчегонным средством.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0045 сек.

Вверх