Как сделать утро добрым

Залогом отличного рабочего дня будет хорошее утро. Но как сделать самое простое утро, когда не хочется вылазить из постели и отправляться на работу, добрым?

То, в каком настроении вы проснетесь, во многом зависит от того, с какими мыслями заснете. Ложитесь спать только с хорошими мыслями, подумайте о приятном. Ни в коем случае не думайте о том, что надо сделать завтра. Все планы оставьте на потом.

Выбросьте наконец-то будильник с неприятным звонком! Установите приятную музыку со звуком по нарастающей. Очень важно, чтобы музыка будильника не вызывала у вас раздражения.

Улыбнитесь новому дню, как только проснетесь.

Если за окном холодно, а из теплой постели вылазить не хочется, идите на хитрость. Пообещайте себе что-то приятное, если вы быстро соберетесь и не опоздаете.

Обнимите и поцелуйте кого-то утром. Физическая близость зарядит вас позитивом и придаст организму энергии. Если рядом никого нет, тогда обнимите любимого кота.

Взбодриться утром можно при помощи физической зарядки, а вот контрастный душ - это только для смелых.

Съешьте на завтрак ароматную булочку, не переживая за фигуру!