Дневной сон ребенка: несколько советов родителям
12.12.13
0
0

Дневной сон ребенка: несколько советов родителям

/

Малыши

Взрослому дневной сон не требуется, в отличие от ребенка. Для детей дневной сон - это возможность восстановить силы, что предотвращает переутомление. Также именно во сне вырабатывается гормон роста. А ночной сон восстановит силы, потраченные днем.

Чтобы у ребенка была потребность во сне и отдыхе, да и у вас было хоть какое-то свободное время, четко установите распорядок дня и придерживайтесь его. Ваш ребенок сам должен проситься спать. Пару раз можно нарушить распорядок, если в этот день предстоит какое-то мероприятие. Но менять после этого режим дня нельзя.

Если ребенок устал, тогда уложите его спать пораньше. Если малыш крепко спит, будить его не надо. Дайте ребенку дополнительное время для сна, даже если пришло время покушать. По дальнейшему поведению ребенка можно судить о правильности выбранного решения.

Если ребенок отказывается спать, то насильно заставлять его не надо. Так вы только настроите ребенка вообще против сна как такового. Так что если ребенок не спал днем, то пускай раньше ляжет вечером, но правилом это становиться не должно.

Бывают случаи, когда ребенок не спит днем, но и вечером комфортно себя чувствует. В этом случае достаточно только отвести время для отдыха. Заставлять ребенка спать не требуется, а вот просто полежать в спокойных условиях ему будет очень даже полезно. Подобного рода отдых очень положительно действует на ребенка.

Категорически запрещается наказывать ребенка сном за плохое поведение. Подобного рода наказания формируют негативное отношение ребенка к дневному сну. Если уж решили как-то наказать ребенка, тогда оставьте его в комнате одного и закройте дверь. Но класть ребенка в кроватку категорически запрещается.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0034 сек.

Вверх