Регистрация:23.03.2012
Рейтинг:
5321
Посты:6120
Коллекции:32
Подписки: 6
Подписчики: 18
Скопировано: 14
Нравится: 83
Статистика
Как улучшить концентрацию внимания
19.02.14
0
1

Как улучшить концентрацию внимания

/

Бизнес-леди

Эти несколько советов помогут вам быстрее сконцентрироваться на работе и настроиться на решение различного рода задач.

Повысить внимательность можно при помощи кофе и пончика. Сочетание кофеина и глюкозы дает невероятный результат.

Жвачка повышает концентрацию внимания намного сильнее, чем кофеин. Только длится эффект 20 минут.

Размышляя о проблеме, параллельно чертите и рисуйте. Это поможет повысить концентрацию и усилить память.

Не позволяйте чувству одиночества овладевать вами. Одиночество не только влияет на когнитивные способности, но и ведет к преждевременной смерти, поэтому общайтесь побольше с людьми.

Выполняйте физические упражнения.

Слушайте классическую музыку. Любая другая дает или нейтральный, или отрицательный эффект.

Мужчинам следует стараться, чтобы в поле их зрения не было красивых женщин. И старайтесь не думать о них. А вот на женщин это правило не распространяется.

Высыпайтесь и не подражайте неспящей элите. Разным людям нужна разная продолжительность сна.

Если вам надо решить задачу на озарение, тогда примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна. Это ведет к расслаблению, повышению креативности и решению задачи.

Собственные убеждения также влияют на когнитивные способности, поэтому верьте в себя. Можете просто носить белый халат, что уже повысит точность и внимательность.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0037 сек.

Вверх