Как пережить развод?

Развод - это психологическая травма для каждой женщины. Они могут хорохориться перед другими и заявлять, что чувствуют себя намного лучше. Но семья распалась, что ни говори. Но как можно пережить развод с наименьшими потерями?

Чтобы пережить развод и не заработать себе стресс, вам следует сделать такие вещи:

1. Позволить своим эмоциям выплеснуться. Никто из нас не обязан быть сильной и не должен скрывать от окружающих свои чувства.

2. Найти себе занятие, которое позволит хоть на короткое время забыть о том, что произошло. Это может быть спорт, танцы, вязание, шитьё, рисование – что угодно, лишь бы оно отвлекало и доставляло хоть какое-то удовольствие.

3. Почаще встречаться с теми, кто готов выслушать и понять. Отличная психотерапия в данном случае – общение с женщинами, когда-то тоже пережившими развод.

4. Если есть рядом дети, уйти с головой в их проблемы. Хотя бы на время.

5. Вспомнить о том, что вы женщина, и обратить внимание на собственную внешность.

6. Флиртовать со всеми мужчинами. Особенно с холостыми. Нравится им, не нравится – неважно, ведь теперь вы свободны.

7. Покупать себе цветы.

8. Приобретать косметику.

9. Думать не о том, что произошло, а о том, каким замечательным может быть будущее.

10. Не хоронить себя, считая, что главное – это дети.

11. Желательно собрать немного денег и поехать хотя бы на недельку куда-то отдыхать.

12. Изо всех сил постараться сменить хотя бы часть гардероба. Новые вещи приносят в дом новый успех.

13. Ни в коем случае не анализировать снова и снова причины распада брака, испытывая жалость к себе или в чём-то себя упрекая.