Как избежать растяжек во время беременности

Растяжки кожи на животе во время беременности - настоящее огорчение для многих мамочек. Но можно ли противостоять беде и не допустить растяжек?

Есть мнение, что растяжки невозможно убрать. Но на самом деле это далеко не так. Пока стрии красные, с ними можно справиться. Но лучше всего заранее подготовиться и не дать растяжкам шанс.

Действенное средство против растяжек на животе - это увлажняющие и укрепляющие средства. Наносите крем 1-2 раза в день.

Кроме крема можно использовать различные масла и их смесь. Отлично справляются с растяжками оливковое, масло виноградных косточек, жожоба, какао, шиповника. Использовать такие масла надо в чистом виде.

Регулярно занимайтесь спортом, ведь движение стимулирует обменные процессы в организме. А это поможет поддерживать кожу и мышцы в тонусе.

Пейте по 2 л воды в день, чтобы у растяжек было меньше шансов на возникновение.

Ведите сбалансированную диету. Только учтите, что балансировать надо не торты с шоколадом.

Принимайте витаминные комплексы, чтобы не только защитить кожу от растяжек, но и волосы, зубы и ногти от свойственных им проблем.