Не пытайтесь сбежать от проблем

«Не умничай», «Я сама знаю, как тебе лучше», «Не думай, а делай», «Забудь об этом». Установка формируется благодаря вот таким родительским запретам думать и рассуждать.

Жертвы подобного родительского воспитания не верят в результаты своего умственного труда и потому часто совершают спонтанные, необдуманные поступки.

Сложно принимать решения. Любой выбор порождает тревогу. Часто случаются головные боли. Таким образом, организм оправдывает глубоко сидящее нежелание о чем-либо поразмышлять. А когда в голову все же приходят какие-либо интересные мысли, человек с установкой «не думай» старается их подавить любыми доступными ему способами: алкоголь, хобби, пустые развлечения и т.д.

Чтобы справиться с проблемой, не пытайтесь уйти от нее, а посмотрите как бы со стороны, как будто она вас и не касается. Так вы не будете бояться о ней думать.