| Регистрация: | 06.02.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 653 |
| Коллекции: | 0 |
| Подписки: | 0 |
| Подписчики: | 4 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 0 |
| Статистика |
Жаркое лето изнуряет и забирает силы. Как устоять против жары и остаться в тонусе? Природа позаботилась о том, как поддержать организм. Для этого достаточно включить в меню 5 продуктов.
1. Арбуз - настоящий спасатель, когда температура ползет вверх. Его состав уникален - 92% воды делают его одновременно полезным и диетическим продуктом. Он прекрасно утоляет жажду и может заменить собой напитки.
2. Помидор - еще один пример того, как высокое содержание воды делает еду заменителем соков и компотов. Кроме того, он придает чувство бодрости и хорошего настроения благодаря гормону серотонину.
3. Болгарский перец также содержит много воды. Он практически одинаков по этому свойству с помидором.
4. Персик хорош не только для насыщения организма жидкостью, но и для сохранения молодости кожи под палящим солнцем.
5. Огурец - лидер среди продуктов по содержанию воды. Целых 95% воды делают его незаменимым средством для того, чтобы утолить жажду в любую погоду.
1. Арбуз - настоящий спасатель, когда температура ползет вверх. Его состав уникален - 92% воды делают его одновременно полезным и диетическим продуктом. Он прекрасно утоляет жажду и может заменить собой напитки.
2. Помидор - еще один пример того, как высокое содержание воды делает еду заменителем соков и компотов. Кроме того, он придает чувство бодрости и хорошего настроения благодаря гормону серотонину.
3. Болгарский перец также содержит много воды. Он практически одинаков по этому свойству с помидором.
4. Персик хорош не только для насыщения организма жидкостью, но и для сохранения молодости кожи под палящим солнцем.
5. Огурец - лидер среди продуктов по содержанию воды. Целых 95% воды делают его незаменимым средством для того, чтобы утолить жажду в любую погоду.