Правила приема содовой ванны

Ванна с содой помогает снять раздражения на коже, вернуть ей здоровый вид, кроме того, она успокаивает нервную систему. Чтобы получить как можно больше пользы, следует правильно провести процедуру.

Вода должна быть не очень горячей, иначе эффект окажется слабым. Лучше не превышать температуру 40 градусов. Долго находиться в воде с растворенной в ней содой не надо - вполне достаточно 25 минут. Привыкать к содовой ванне лучше постепенно, то есть начинать можно и с 15 минут.

В воде растворяется не только пищевая сода, но и морская соль. Правда, последней должно быть меньше - соотношение 2:1.

После ванны следует укутаться в теплый халат, чтобы тело остывало медленно. На ноги лучше надеть носки. Необходимо избегать сквозняков.