Батончик из кураги для здоровья и красивой фигуры
06.11.14
0
1

Батончик из кураги для здоровья и красивой фигуры

/

Десерты, выпечка

Состав домашних батончиков нельзя назвать низкокалорийным, однако и много их есть не придется. Они станут заменителем привычных блюд, когда есть некогда.

Ингредиенты

150 г абрикосов (сушеных);
150-180 г фиников;
140 г сырого кешью;
140 г сырых фисташек;
60 г сырого миндаля (очищенного);
щепотка морской соли;
100 г кокосовой стружки;
2 ст. л. ванильного экстракта;
1-2 ст. л. холодной воды.

Приготовление

Измельчить фисташки, кешью, миндаль в блендере до консистенции, напоминающей муку (они окажутся не настолько мелкими, но будут напоминать муку). Затем добавить мелко нарезанные абрикосы, финики, а также щепотку соли. Всыпать кокосовую стружку, добавить ванильный экстракт и воды. Консистенция у продукта должна быть вязкая. Сформировать батончики с помощью лопатки и помести на час в холодильник. Когда они замерзнут, приобретут форму и будут готовыми к употреблению.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0035 сек.

Вверх