Регистрация:30.04.2013
Рейтинг:
570
Посты:520
Коллекции:15
Подписки: 3
Подписчики: 3
Скопировано: 1
Нравится: 13
Статистика
Самые полезные сладости
26.12.14
0
0

Самые полезные сладости

/

Диеты и фитнес

Новый год - это не только застолье, но еще и длительные каникулы. За это время не раз и не два побалуешь себя сладеньким, а это - кошмар для фигуры. Если уж баловать себя чем-то, то только полезным, не так ли?

Если есть сладкое в разумных количествах, то можно не причинить вред фигуре. И это правда! Главное - это есть только полезные сладости.

Черный шоколад содержит мало сахара и не калориен, а еще в нем есть антиоксиданты, флаваноиды, кальций, железо, магний.

Зефир менее калорийный, нежели большинство сладостей, в нем много железа и фосфора.

Мармелад полезен из-за пектина. Он снижает уровень холестерина в крови, выводит токсины и нормализует деятельность ЖКТ.

Пастила, как и мармелад, выводит из организма соли тяжелых металлов, понижает отрицательное воздействие радиации на организм.

Мед содержит все необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты.

Халва является источником витаминов А, Е и группы В, которые благотворно влияют на состояние кожи и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Цукаты - источник бета-каротина, токоферола, аскорбиновой кислоты.

Варенье - кладезь минералов и витаминов. Но чтобы оно действительно было полезным, необходимо готовить варенье пятиминутку. Самыми полезными будут варенье из айвы, малины и орехов.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0024 сек.

Вверх