| Регистрация: | 03.01.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 968 |
| Коллекции: | 0 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 5 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 1 |
| Статистика |
Возвращение Адель в мир музыки оказалось триумфальным не только благодаря ее песням, но и тому, как разительно она изменилась. Певица сбросила, по прикидкам, около 15-20 кг.
Секрет Адель очень прост: она исключила сладкое, мучное и жирное, а сделала акцент на овощах и занятиях спортом.
«Для начала я исключила из рациона сахар, острую и жирную пищу, углеводы, сигареты и алкоголь. А еще я стала фанатом овощных смузи. Мне нравится работать в зале со штангой, но я немного стесняюсь, так как быстро краснею и после этого не могу смотреть на себя в зеркало...»
А вот худеть до размера S Адель не планирует. На данный момент в ее планах лишь подтянутое, красивое и здоровое тело.
Секрет Адель очень прост: она исключила сладкое, мучное и жирное, а сделала акцент на овощах и занятиях спортом.
«Для начала я исключила из рациона сахар, острую и жирную пищу, углеводы, сигареты и алкоголь. А еще я стала фанатом овощных смузи. Мне нравится работать в зале со штангой, но я немного стесняюсь, так как быстро краснею и после этого не могу смотреть на себя в зеркало...»
А вот худеть до размера S Адель не планирует. На данный момент в ее планах лишь подтянутое, красивое и здоровое тело.