Шоколадная диета

Шоколад - диетический продукт? «Еще какой!», - утверждают специалисты по здоровому питанию, и на основе шоколада даже есть диеты. Правда, подойдет не любой шоколад, а именно горький, без каких-либо добавок.

Шоколадная диета полностью запрещает сахар и соль, употребление овощей и фруктов, а так же соков, газированной воды и напитков (они вызывают повышенный аппетит), и, конечно же, алкоголя.

Диета рассчитана на 1 неденлю. На завтрак нужно съедать 30 грамм горького шоколада и выпивать чашку несладкого кофе. В обед и на ужин тоже необходимо съесть по 30 грамм горького шоколада и выпить по чашке кофе.

Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Пить нужно не менее 1,2 л жидкости в день.

Если питаться подобным образом 7 дней подряд трудно, то можно устраивать себе «шоколадные разгрузочные дни» с точно таким же рационом.