| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2456 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 14 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 27 |
| Статистика |
Шоколад - диетический продукт? «Еще какой!», - утверждают специалисты по здоровому питанию, и на основе шоколада даже есть диеты. Правда, подойдет не любой шоколад, а именно горький, без каких-либо добавок.
Шоколадная диета полностью запрещает сахар и соль, употребление овощей и фруктов, а так же соков, газированной воды и напитков (они вызывают повышенный аппетит), и, конечно же, алкоголя.
Диета рассчитана на 1 неденлю. На завтрак нужно съедать 30 грамм горького шоколада и выпивать чашку несладкого кофе. В обед и на ужин тоже необходимо съесть по 30 грамм горького шоколада и выпить по чашке кофе.
Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Пить нужно не менее 1,2 л жидкости в день.
Если питаться подобным образом 7 дней подряд трудно, то можно устраивать себе «шоколадные разгрузочные дни» с точно таким же рационом.
Шоколадная диета полностью запрещает сахар и соль, употребление овощей и фруктов, а так же соков, газированной воды и напитков (они вызывают повышенный аппетит), и, конечно же, алкоголя.
Диета рассчитана на 1 неденлю. На завтрак нужно съедать 30 грамм горького шоколада и выпивать чашку несладкого кофе. В обед и на ужин тоже необходимо съесть по 30 грамм горького шоколада и выпить по чашке кофе.
Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Пить нужно не менее 1,2 л жидкости в день.
Если питаться подобным образом 7 дней подряд трудно, то можно устраивать себе «шоколадные разгрузочные дни» с точно таким же рационом.