Ваш вес в норме? Таблица индексов массы тела подскажет

Как узнать, соответствует ли ваш вес норме? С помощью простой таблицы индексов массы тела это легко: выбирайте свой рост (в см) и свой вес (в кг), а затем с помощью цветовой шкалы оцените, попадаете ли вы в норму.

Так, если значение вашего индекса массы тела находится в пределах от 12 до 19 (эта область таблицы окрашена светло-зеленым), то ваш вес ниже нормального.

Если индекс массы тела находится в пределах от 20 до 25, то ваш вес в норме. Эта область таблицы окрашена зеленым.

Если индекс массы тела находится в пределах от 26 до 29, то ваш вес превышает норму. Эта область таблицы окрашена в оранжевый цвет.

Если индекс массы тела выше 30, то это сигнализирует об ожирении. Эта область таблицы окрашена красным.