Как помочь школьникам подготовиться к ЕГЭ

Уже не за горами сдача Единого Государственного Экзамена для вех 11-классиников. Как родители могут помочь своим детям?

Поддержка родителей очень важна для школьника, поэтому уделите вашему ребенку как можно больше внимания. Ни в коем случае не тревожьтесь о количестве баллов которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте его после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. Также старайтесь не повышать тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей и, если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться». Хвалите вашего ребенка за то, что он может делать хорошо, таким образом вы будете повышать его уверенность в себе. Также не забывайте наблюдать за самочувствием вашего ребенка. Любое ухудшение состояния, связанное с переутомлением, не должно пройти незамеченным.

Контролю режима уделите особое внимание. Не допускайте перегрузок, объясните ребенку, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. Обратите внимание на питание ребенка во время интенсивною умственного напряжения. На данный момент ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.