| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 6120 |
| Коллекции: | 32 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 18 |
| Скопировано: | 14 |
| Нравится: | 83 |
| Статистика |
Легкий освежающий манговый смузи можно готовить в любое время года. Попробуйте, вам обязательно понравится!
Ингредиенты для смузи:
1 спелый манго
1/3 ст. натурального нежирного йогурта
1 ст. нежирного молока
1 ч. л. меда
Манго очистите от кожуры, мякоть срежьте с косточки. Переложите мякоть манго в блендер и взбейте ее. Добавьте йогурт и молоко. Продолжайте взбивать, пока жидкость не стонет однородной. Затем добавьте ложку меда, чтобы подсластить смузи и хорошо перемешайте напиток. Перелейте готовый смузи в два стакана. Подают смузи сразу же после приготовления.
Ингредиенты для смузи:
1 спелый манго
1/3 ст. натурального нежирного йогурта
1 ст. нежирного молока
1 ч. л. меда
Манго очистите от кожуры, мякоть срежьте с косточки. Переложите мякоть манго в блендер и взбейте ее. Добавьте йогурт и молоко. Продолжайте взбивать, пока жидкость не стонет однородной. Затем добавьте ложку меда, чтобы подсластить смузи и хорошо перемешайте напиток. Перелейте готовый смузи в два стакана. Подают смузи сразу же после приготовления.